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先盈知识普及:这根血管连通大脑,堵了就麻烦了,平时要注意

先盈知识普及:这根血管连通大脑,堵了就麻烦了,平时要注意

  • 分类:医学知识普及
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  • 来源:
  • 发布时间:2022-07-08 15:48
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先盈知识普及:这根血管连通大脑,堵了就麻烦了,平时要注意

【概要描述】如果把人体比作一台燃油机,那血管就如输油管。年龄越大,血管内沉积的垃圾也就越多。这些垃圾会积累而成斑块,不及时清理,斑块会越来越大,血管一天比一天窄,如果最终血管堵了,人体也就没有办法工作了。

也别小看我们的大脑,虽然它的重量只占体重的 2%,却需要 20% 的血液来供应能量。而在所有的动脉血管中,有一处的动脉的情况直接影响着大脑,甚至有过半的中风与此有关,它就是颈动脉!

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如果把人体比作一台燃油机,那血管就如输油管。年龄越大,血管内沉积的垃圾也就越多。这些垃圾会积累而成斑块,不及时清理,斑块会越来越大,血管一天比一天窄,如果最终血管堵了,人体也就没有办法工作了。

也别小看我们的大脑,虽然它的重量只占体重的 2%,却需要 20% 的血液来供应能量。而在所有的动脉血管中,有一处的动脉的情况直接影响着大脑,甚至有过半的中风与此有关,它就是颈动脉!

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颈动脉

身体健康的窗口

脖子上的皮肤最细嫩,脖子处的血管也最“敏感”。

颈动脉在哪儿呢?既然是颈动脉,自然是在脖子上,颈动脉就在我们的气管两侧,把手指放在一侧气管上,感觉有跳动的地方就是颈动脉了。

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中国医学科学院阜外心血管病医院心内科主任医师 倪新海打了个比方,颈部动脉就像一个窗口,能够一眼看出全身的健康状况。倪新海介绍:

颈部的动脉由于血流量大,血管又有分岔,血管所承受的压力和血流冲击就比较大,一旦心脑血管健康出现任何异样,比如血压高了、血液黏了,颈动脉这里最容易形成斑块。

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▲ 倪新海

颈动脉狭窄

近半数中风与此有关

调查显示:

  • 我国年龄超过40岁者颈动脉斑块的检出率为41.3%;

  • 中老年人(45岁以上)已经确诊脑卒中的病例中,颈动脉硬化斑块检出率达76%;

  • 而颈动脉狭窄引起的中风约占总数45%左右。

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颈动脉是一个流向大脑的血液通道,引起内部管径变小最常见的原因就是颈动脉动脉硬化,占据90%以上。

动脉硬化的过程与水管中水锈形成的后果有点类似:

  • 水管中的水锈可以一点点增加,最终导致管腔变细、水流变小;

  • 动脉硬化最初表现为动脉管壁上出现硬化斑块,这些斑块一点点增大,最终形成颈动脉狭窄。

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颈动脉斑块的危险,第一个就是以导致它所供应的脑部组织无法获得足够的血液,因而产生脑缺血症状。

而最主要危险在于在于不稳定斑块,也就是在血管壁上不牢固容易脱落的斑块。

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当斑块整块或者部分脱落后就成了血流中的栓子,随血流到达大脑堵塞远端脑动脉,导致栓塞,造成一小块脑组织缺血甚至坏死:

细小的碎屑阻塞的血管较细,因而造成的脑组织缺血面积很小,甚至可以无症状,当然多数表现为短时间的头晕、行动困难、视物模糊等,也叫“小中风”。

如果碎屑阻塞的血管较粗,则形成的脑部坏死组织面积较大,可导致真正的脑梗塞出现,出现中风的各种症状如头晕、昏厥、摔倒、认知障碍、行动障碍等。严重者遗留后遗症甚至有生命危险。

少数病人颈动脉狭窄处可并发血栓形成,突然阻塞血流,或者血栓脱落阻塞远端脑部血流,造成急性脑梗塞,引起中风或脑卒中。


题外话

50岁以上去最近去体检过的朋友可能会注意到,医护人员会建议查一查脖子上的血管,也就是颈动脉的情况。

以前朋友们可能会不理解这种检查有什么用,看了今天的文章,大家应该就明白了,这其实查的就是颈动脉有无斑块以及血管壁的厚度等情况。为的就是早泄发现颈动脉的“通常情况”,如果血管壁很厚或者斑块较大,专业的医生会建议用药治疗,防止斑块般大或者脱落,而最终的目的,就是帮助大家降低中风的危险啊!

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出现这些症状,一定注意

以下症状都可能是早期脑部血管异常的症状,也可称作中风前兆甚至中风的早期表现:

生活中失去活力,如白天思维不清、昏昏沉沉,晚上失眠,精神萎靡,淡漠忘事;

性情短期内大变,如突然沉默寡言或脾气暴躁、固执己见、无理取闹;

突然一阵头晕甚至失去意识;

突然眼前一黑或眼前看不到部分东西;突然软弱无力甚至瘫坐、瘫倒;

突然发呆说不出话、语言含混或胡言乱语;

突然口唇麻木、流口水、口眼歪斜;

突然手脚无力,尤其半身的肢体活动不灵便,走路不稳、想停下却不听使唤甚至摔倒;

……

  • ——如果半小时内清醒过来,一般可以称作小中风,专业些的说法就是TIA;

  • ——如果失去意识超过半小时,就是中风了。

预防方法很简单10种清血食物

出现上面那些症状,第一时间就是送去医院,因为越早去,溶栓的概率就更好,预后也会相应的更好。

不过这些都是我们不想看到的,有没有什么方法能够阻止这一切呢,当然有了~

黑木耳

黑木耳黑木耳中所含的腺嘌呤核苷,具有抑制血小板凝聚的作用。

生 姜

生姜中所含的姜油酮、姜烯酚等物质具有抗凝血功能,多吃不易出现血栓。

大 蒜

大蒜中所含的阿霍烯是一种天然的血液稀释剂,可增强心脏的收缩力量,预防血栓形成。

洋 葱

洋葱中所含的槲皮酮能抑制血小板凝聚,对抗血栓形成,还能使动脉血管内壁光滑,富有弹性。

鱼 类

经常吃鱼类,特别是吃深海鱼类,如鲑鱼、鲔鱼等,不仅可以预防心血管疾病,降低胆固醇,还可以减少心血管疾病达52%以上。

绿 茶

绿茶中的茶多酚,能提高机体抗氧化能力,增强红细胞弹性,缓解或延缓动脉粥样硬化。经常饮茶可以软化动脉血管。

荞 麦

荞麦中含有的芦丁,能促进细胞增生、防止细胞凝集,对血管系统有保护作用,还可以增强血管壁的弹性、韧度和致密性,几乎对所有中老年心脑血管疾病都有预防和辅助疗效。

玉 米

玉米富含脂肪,脂肪中的不饱和脂肪酸,有助于减少胆固醇在血管中的沉积,从而软化动脉血管。

茄 子

茄子含丰富的维生素P,有软化血管、增强血管弹性的作用,防止毛细血管破裂,对防止小血管出血有一定作用。

海 带

海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素,既能防止血栓又能降胆固醇、脂蛋白,抑制动脉粥样硬化。

通血管喝好3杯水

保持血管畅通,是长期的事情,多饮水就是最好、最实用的通血管方法,记得喝好这三杯水!

睡前半小时

睡前半小时喝半杯温开水,对降低血液黏稠度,预防血栓很有帮助。半杯是多少呢?

大概150~300ml,可以根据个人情况调整,以不影响睡眠为准。

清晨起床后清晨起床后也要喝杯温开水,小口慢慢喝,可以稀释血液,减轻血管负担。起 夜

除了早晚喝水,很多人半夜起床比较多,要在床边放杯水,半夜渴醒了,起来就喝上一口。

这个时间补水也很重要,因为很多血栓疾病的急性发作发生在这个时间段内。注意最好别喝太凉的,容易驱散睡意。

有基础病的朋友

做好下面的,风险降一半

欧洲的一项研究发现:

对于 60 岁以上的普通老年人,颈动脉狭窄的发生率约为 1%~2%。而当同时有冠心病、高血压、吸烟、颈动脉狭窄家族遗传史的四种情况时,发病率飙升到了 67%!

血压高、血糖高、血脂高……年纪大了,有些基础疾病再所难免,而我们也不得不面对的问题就是,这些基础性疾病如果控制不好,会让中风风险成倍增加!

咋办?

第一,上面那六个条件中,我们最能够控制的一个就是吸烟!不管主动吸烟还是被动吸烟都要避免,因为这两者都会通过损伤血管内皮、使血液高凝、增加低密度脂蛋白氧化等,增加颈动脉粥样硬化、狭窄的风险。

第二,吃,永远是预防和控制心脑血管疾病最重要的一环!少吃肥肉、每天不超过6克盐、一斤蔬菜、半斤水果、一把豆子、一个鸡蛋……这些最基本的东西,我们慢慢坚持下来,作用是意想不到的!

第三,治病的药,不能乱吃!养身体的药,有条件的最好能问下医生!

这里我们建议采用量子降脂治疗

量子降脂治疗:应用量子治疗仪进行物理治疗,量子治疗仪能在不需要药物配合的情况下提高高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)质量,通过对血脂异常的治疗,达到稳定动脉粥样硬化斑块和改善动脉硬化的效果。

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咋能看到颈动脉?

现在用来检查颈动脉的项目主要包括:颈动脉超声、CT、血管造影。

没想到原来引起中风的栓子,大多数都是来自颈动脉的,今天您看到了,就是提前找到一种避免意外发生的方法。

一定也要让您更多的亲友们也看看,别等到意外发生的时候,追悔莫及~

 

免责声明:

文章目的是提供一般的健康信息,不能代替任何个人的医学诊断和治疗。个人的医学问题需要同医生讨论和咨询。

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